MENU
Kontakty

Návod na přípravu instantní
pohankové kaše
Příprava jedné porce:
Do 250ml teplého mléka nebo
vody, přidáváme za stálého
míchání asi
10 polévkových lžic, až budeme
mít požadovanou hustotu.
Necháme odstát 2-3min. Můžeme
dochutit čerstvým
i sušeným ovocem, oříšky, chia
semínky, medem, máslem,
cukrem, sirupem nebo vlastní
směsí. Vhodné k zahuštění
polévek, omáček, atd.
Přirozeně bezlepková surovina.
Průměrná výživová hodnota na 100g
výrobku: energie 382kcal, tuky: 3g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0g,
sacharidy: 71g, z toho cukry:0g,
bílkoviny:15g,sůl:0g.